こんにちわ！
大分県別府市自爪育成サロンアンジェのマルヤマサキコです🍑


妊娠出産で、20キロ以上太り
まだ10キロ戻っていないので


さすがに本気ダイエット開始！



マンツーマン指導の元
炭水化物を３食きちんと食べ、脂肪のみを狙い撃ちして落としていく健康的なダイエットです‼️

間食や油物、甘いもの大好きなわたし



しかし、まずは1ヶ月やってみます‼️



ビフォーの写真撮ったので、アフターが楽しみ✨



自爪育成と同じで
ビフォーアフターで見比べると
成果がはっきりわかるものって
とても嬉しいですよね😍




頑張ります♬